融入體內的氮元素，容易融入腦內，每10m相當於飲用1杯馬丁尼程度的麻醉效果。

由於潛水中和其前後的不恰當行動，導致容易醉氮。

遵守下面的規則做不勉強的潛水吧。


*避免潛水的前夜過度的飲酒吧。

*避免潛水之前的服用藥物吧。

*避免急劇的下潛吧。

*在夜間或視野不良的潛水中，潛水深度淺一點吧。

*水深30m以上的潛水，跟著經驗豐富的教練一起進行吧。

*積累潛水經驗來消除不安感吧。