■悬浮徘徊

保持直立姿势，试图获得中性浮力的训练。
因为是做安全停止和减压停止时特别必要的技巧，所以到能在相同水深处停止为止反复练习吧。

首先，在脚蹼轴转的状态大口吸气。整个身体上浮后，将身体竖直，成为站立在海底的状态。
调整呼吸和BC的浮力，停止在距海底50cm程度的位置吧。请试着身体开始上浮的话开始吐气，身体还是下沉的时候开始吸气。