融入体内的氮元素，容易融入脑内，每10m相当于饮用1杯马丁尼程度的麻醉效果。

由于潜水中和其前后的不恰当行动，导致容易氮醉。

遵守下面的规则做不勉强的潜水吧。

*避免潜水的前夜过度的饮酒吧。

*避免潜水之前的服用药物吧。

*避免急剧的下潜吧。

*在夜间或视野不良的潜水中，潜水深度浅一点吧。

*水深30m以上的潜水，跟着经验丰富的教练一起进行吧。

*积累潜水经验来消除不安感吧。