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戴面镜前喷上防雾剂吧。 为了不让头发进入面镜内，用上撩开。 面镜按到脸上束带套到头后，将面镜调整到正确的位置。
左右拿著带扣，右手拿著带尾，系上配重腰带。上身前倾将配重腰带搭在腰上，将腰带穿过带扣。 配重是，要避开骨盆和脊骨放在左右调好平衡。
让潜伴扶著，穿上的脚相反侧的手拿著脚蹼穿上。 脚要充分装进脚口袋的状态套上束带，带到脚后跟。
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