■懸浮徘徊

保持直立姿勢，試圖獲得中性浮力的訓練。
因為是做安全停止和減壓停止時特別必要的技巧，所以到能在相同水深處停止為止反復練習吧。

首先，在腳蹼軸轉的狀態大口吸氣。 整個身體上浮后，將身體豎直，成為站立在海底的狀態。
調整呼吸和BC的浮力，停止在距海底50cm程度的位置吧。請試著身體開始上浮的話開始吐氣，身體還是下沉的時候開始吸氣。