新人教育 假日就變身成魚 身體檢查 認定卡 潛水器材 面鏡 呼吸管 腳蹼 手套/靴子 服裝類 配重 氣瓶 調節器 備用呼吸器 BC 儀表類 其他的器材1 其他的器材2 其他的器材3 器材的準備 器材的保養 水下環境 地形與人工建築物1 地形與人工建築物2 海況1 海況2 有毒生物1 有毒生物2 有攻擊性的生物 水下生理 光與顏色 聲音 阻力/浮力 熱量的吸收 空氣的組成 空氣的循環與機制 水下的呼吸法/空氣的消耗量 壓力 壓力與氣體的體積 肺的過度膨脹 空氣塞 氣體中毒 過度換氣 跳過呼吸 減壓症 體內的空洞 壓縮和壓力平衡 各空洞的壓縮 反向阻斷和壓力平衡 各空洞的反向阻斷 計劃與規則 潛水地點的選擇 領隊和成員 夥伴系統 器材 健康管理 恢複線路 終止與變更 緊急時的對策 交流 空氣消耗率/可能潛水時間 潛水表 體內氮氣的變化 氮氣的積蓄的比較 潛水表的構成 無減壓潛水可能時間 反復記號 上浮時間 氮氣消失時間 水面休息時間 第2潛的反復記號 殘留氮氣時間 第2潛的反復記號 減壓停止 安全停止 可以搭乘飛機時間 其他的注意 工作表 潛水計劃的建立方法 多級別潛水 禮儀 潛水技能 3件組套的穿著 呼吸管清除 腳蹼工作 配重腰帶的穿著 頭下式入水 器材的安裝 入水 下潛 調節器清除 面鏡清除/面鏡脫穿 調節器尋回 浮力的調整 BC脫穿 配重穿著 器材的拆卸方法 緊急時的對應1 緊急時的對應2 緊急時的對應3
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緊急時的對應 1
■腳抽筋
抽筋是由劇烈的運動或冷水等引起的。 做好準備運動和穿著合適的潛水服等是可以預防的。 如果發生抽筋的話，伸展肌肉進行按摩。 抽筋治好以後，改變踢腳蹼的方式防止再發。
將腳鋪的前端扳向前彎曲拉伸腿部肌肉
■恐慌
小的麻煩和對擔心的事情非常在意不能保持平靜心的話，呼吸和心臟跳動會加快，變得感到呼吸困難，最後不能自己控制自己。 這個叫做恐慌。 不知怎麼辦好，變得恐懼，感到呼吸困難的時候，抓住岩石等不要動。 數次深呼吸恢復冷靜狀態。
《呼吸的確保1》■備用氣源的呼吸
潛伴互相單側手拉手。 從潛伴那裡得到備用調節器一邊控制上浮速度一邊向水面上浮。 潛伴裝備著增壓器備用氣源的情況得到潛伴的二級頭，潛伴使用增壓器備用氣源。
使用備用呼吸增壓器的情況
使用備用調節器的情況
《呼吸的確保2》■備用空氣呼吸器
裝備備用空氣呼吸器的情況,沒有必要潛伴間互相借用,但是要向潛伴發出信號一起上浮。 使用備用空氣呼吸器的方法，是最簡單的上浮方法。
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